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郵便物をポストに入れようと鞄に入れる→そのまま持って帰る コンビニで支払いしようと払込票を持って出る→そのまま持って帰る これをもう20年ぐらい300回ぐらい続けてるんだけど、...
郵便は鞄を開けたままにすると、忘れにくいぞ もし忘れたら、思いだし次第すぐだせ 支払票はまずコンビニでもの買うな とりあえず行ってみて、何しに来たんだろ？って考えてたら思...
郵便物をポストに入れようと鞄に入れる→郵便物は手に持ったまま出かけましょう コンビニで支払いしようと払込票を持って出る→払込票は手に持ったまま出かけましょう
自転車なので無理なんです
実行するまではリモコンバイブのスイッチを入れっぱなしにしておけば良い
100%が本当で自覚してるのであれば確実に何か忘れてるはずなので「必ず何か忘れてる」を行動の基本とすればいい 80%とか90%の場合忘れてるのか忘れてないのかわからなくなるので厄介 ...
悩む必要はないよ。 そのうち何かを忘れた事実さえ忘れるようになるから。
ブコメやトラバみてるとさ、みんなしてメモ書けとかアラートだスヌーズだGPS連動通知だとかそんなこと言うなよ。そんな素人が思いつくようなことはもう全部やってんだよ！その上で...
YOU病気なのでお薬を飲むと改善するのでは？
うん、自分でも薄々そんな気はしてたので最近病院行くようにしてみたんだ。 最初にもらった青いカプセルの薬、何て名前だったかな？ちょっと忘れたけどそれはあんま効かなくて、そ...
ADHDなのか そんなら病院言って聞いてこいよ
だからもう行ったからお薬出てるんじゃん。ただ未だにADHDなのかどうかはよく分からんのよね。なんか検査があるらしいんだけどその検査の予約が一杯らしくて順番待ちリストには載っ...
ガチのADHDなのか、フリなのか。 俺もADHDだから区別がつかん。
左手だけに赤い手袋をする のはどうなんだ？？
狐と間違われて射殺されるぞ
似たような症状のある人間だけど、 (1) 出かける前に絶対に忘れたくない用事を声に出して確認する。 「郵便物をポストに入れる！郵便物をポストに入れる！郵便物をポストに入れる！...
複数の作業内容を同時に全部記憶しようとすると忘れるので、複数作業の個数のみを数字で記憶してみるのが良いと思う。出かける前に何個用事を済ませないといけないか確認して、出...
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