普通に朝起きて朝飯食べて精神を労してデスクワークをし、昼食を食ってまたデスクワークをし、夕食後軽いジョギングをして健康増進を図り、８，９時間は寝ている。そういう方向を持続しているのが世界で、これに反すると自滅するだけ。
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