わかる。今日は心の調子が悪い日だ。落ち着こう。悩んでいる理由や原因はホントは無いじゃないか。症状を抑えることも大事。治療にはならないが、悪化を防ぐことが出来る。悪化を防ぐのも大事。呼吸をゆっくりゆっくり。
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