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■身長 152cm ■体重 41kg ■BMI値 17.7 ■性別 女性 ■年齢 20代後半 http://www.futoritai.com これを読んで自分にも出来そうな気がしてきたので始めます。 動機としては、 1)健康増進 2)妊娠...
（前回）http://anond.hatelabo.jp/20140428150652 個人的なメモなのでいろいろ端折りますが＆わざとネタっぽい書き方をしますが。 結果がついてきたらまとめるのもいいか。増田の練習も兼ねて...
http://anond.hatelabo.jp/20140428161844（前回） こうやって前回を継承して書くなら増田の必要はないのでは？偽名でブログにすればよくね？と思いつつも、いろいろなウェブサービス（はてな...
タグつけてくれると、履歴を追いやすくなって嬉しい。 http://anond.hatelabo.jp/20140428210318
http://anond.hatelabo.jp/20140428210318（前回） ◇基本方針は、運動しながら・健康的に食べて・太る。 ・具体的なやり方としては、まずとにかく食べる量を増やす。ジャンクフードばかり食...
http://anond.hatelabo.jp/20140429050253（前回） ・一口にカロリーを増やす、たくさん食べるといっても色々な方法があると思います。毎日ジャンクフードやファストフードばかりを大量に食べて...
不味いプロテインに当たっちゃうと辛いよｗ 牛乳に混ぜるんだら大抵大丈夫だと思うけど。 長期的に続けるなら海外通販も選択肢に入れるとオトクかも。 1proteinなんか定番かな（http://ww...
タイトルがずっと、逆ダイエット「はじめます」のままですが実際はもう始まってます。はじめました。 （前回）http://anond.hatelabo.jp/20140429061916 http://www.futoritai.com/mt/archives/2007/06/post_4...
くどいようですが、逆ダイエットはもう始まっています。おっぱい。 （前回）http://anond.hatelabo.jp/20140501155231 一番最初の投稿に書いた基本情報を振り返りつつ、逆ダイエットを始めて約...
おー続いてた。 その体組成計良いな。 値段も良いな…
本格的に逆ダイエットを始めてから約１ヶ月が経ちました。前回の投稿で経過報告をしたばかりですが、せっかくの節目ということで今回も経過報告をしつつ、具体的な身体の変化など...
おっぱい・・・(・∀・)ｲｲﾈ!!
マジレスするとそれは最適化という意味の本来のダイエット。 今が標準よりマイナスなんだ。 応援している。
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