2014-03-18

http://anond.hatelabo.jp/20090211000453

「眠れなくても布団に入る」これは布団が眠気スイッチになっている人はOKだけど、

眠気がこなくて布団の中で延々とごろごろするならNG

脳が「お布団は眠れない場所」とインプットしてしまうので

布団で眠れなければ、いったん布団から出て、温かいものを飲むなどしてリラックス

眠気がきそうになったら再度お布団へ入るのが良いよ。

記事への反応 -
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    • 「眠れなくても布団に入る」これは布団が眠気スイッチになっている人はOKだけど、 眠気がこなくて布団の中で延々とごろごろするならNG。 脳が「お布団は眠れない場所」とインプット...

    • 書いてあることがなんだかかわいい。 かわいく生きていればきっといいことあるはず!

    • あとで読む

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        • とりあえず大企業に立ち向かう反体制っぽい空気に乗っかった意見に便乗することが正義っていうのが16年前のインターネットの流れだったよな それで行き当たりばったりに行動するう...

          • ゼロ年代半ばってネトウヨの勃興期やん。より正確に、その頃のはてなは反体制派だったと言い直すべきでは

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