・バナナ1本
・牛乳 適量
・板チョコ 適量
・ミロ(ココアでも可) 適量
ミキサーに全部入れて混ぜる→飲む
うまい!
Permalink | 記事への反応(1) | 18:20
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バナナ以外全部適量かよ!