やってた時は週に2,3回かな。 一応理論学んで、筋肥大系のトレーニングやって 筋肉痛になったら休ませてた。 今思うと睡眠とか食事とか そちらの努力が適当だったかも

中学と高校、何部？

筋トレってどのくらい？ 俺は1日腕立て数十回程度じゃ全然つかなかったｗ

男は170cm、女は158cmだよ。

http://konisimple.net/taikaku/ 「身長偏差値」を算出してくれるサイトによると、身長167cmの男性の身長偏差値は40.7だよ。