だからそんなもんは人や状況による
おれ自身ですら一定じゃない
今高回数を薦めた舌の根が乾かないうちに今日は多分高重量を扱うしね
「効いた」という体感と、実際に結果が出たという経験、
これを積み重ねるだけだから
「口で説明して」とか「文字で説明して」って言われても応じられない
アドバイスなら出来る
「どっちも自分で試してみな」
Permalink | 記事への反応(1) | 10:16
ツイートシェア
まあ気分次第というところか。ありがとう。 実は筋トレには興味があまりないんだけど、学習の負荷のかけ方についていろいろと思うところがあったんで、参考になるかと思って訊いて...
11
