■睡眠導入剤の調整がうまくいかない

マイスリー服用中。

・5mg飲むと4h+1.5hくらい眠れる。午前中はとてもエネルギーが低い状態になる。「だるい」と感じる気力すらない感じ。おとなしくしてると，11時くらいに通常状態に戻れる。

・2.5mg飲むと1.5hで目が覚める。あまり眠くない。体調は普通。

今日は2.5mg飲んで，1時就寝2時半起床。これからどうすりゃいいの？

やっぱり薬変えてもらおうかな。

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