2009-09-15

感情のコントロールが出来ない

仕事中突然泣き出したり、イライラしたり、急に元気になってみたり、落ち込んでみたり。

落ち着こうとしても違う事を考え出したり思い出したりして、また泣き出すの繰りかえし。

感情のコントロールも出来ないし、仕事へのモチベーションコントロールも出来ない

どうしていいかわからない。

医者に言ったほうがいいのかな。

  • そんな状態が2週間ほど続いて、日常生活に支障をきたしているということであればどうぞお医者へ。   仕事を何日か休めるのであれば休んで。休みの間、3食規則正しく食べて、夜は早...

  • 連休にケータイ、パソコン、テレビをオフにして情報を断ち切って 自分だけを見つめ続けて 気持ちを整理してみては?

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