GWにスクワットと腹筋ローラー頑張ったら
見事に神経痛めて手首のしびれとヘルニアっぽい症状が出ました
無理は良くなかった
食事制限とウォーキングから始めます・・・・
あすけんめっちゃ良いな。使いやすい。
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