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「ちょっと食べ過ぎ」で増えてるならそれは普通に食べ過ぎなだけだろ。カロリー計算すれば？
しとるが 俺の太るカロリーは1900kcalから 1日2000kcal1ヶ月で大体1kgは太る 1日1400〜1800kcalは維持、カラダの調節機能だと思う 1100kcal以下で明確に痩せる 運動しても僅かな差しかない（ダ...
そこまで太りやすいと自覚しているにも関わらず週2で食べ放題に行こうと思えたのが不思議でならない 食べ放題で正確な摂取カロリーをカウントするのは不可能だし、元を取ろうと食べ...
1400kcalで体重維持できるってのは多分カロリー計算間違えとるで(´・ω・｀)
ホメオスタシス（生体恒常性）って知ってるか？
知っとるけど1400kcalでは無理やで
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