自分はこの間レントゲンを整形外科で撮ってもらって、ストレートネックと分かったよ
自律神経が乱れてて、原因が分からなかったんだけど、どうやらストレートネックのせいらしい
別名スマホ首
ずっと下を向いてるので、本来曲がってる首が直線上になっている
そのため首や肩こりがあったり、自律神経が乱れたりするそうだ
原因が分かったので、さっそく姿勢を正すことにした
枕もストレートネック用の枕をニトリで買ってきた
これで直るといいんだけど
（参考）
ストレートネック（スマホ首）の改善に！簡単にできるストレッチと予防法をご紹介
https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/423/
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