2023-07-22

anond:20230722122311

どうだろう

 

人によって基礎代謝に違いはある → わかる

同じもの食べても吸収されるカロリーは違う → わかる

運動しても筋肉つきにくい → まあわかる(太りやすい人は筋肉も付きやすいと思うけど)

 

でもさあ、食べる量はコントロールできるんだから

摂取カロリー減らせば痩せることはできるよね?

一切なんにも食べてないのに太る人なら仕方ないけど、そういう人なの?

記事への反応 -
  • だから「これやれば痩せる」って言われても、太りやすい遺伝子持ってたら無理ゲーなんだよ! カロリー減らせばいいって言うけど!あんなの平均値で、太りやすい人間は少し食べて...

    • どうだろう   人によって基礎代謝に違いはある → わかる 同じもの食べても吸収されるカロリーは違う → わかる 運動しても筋肉つきにくい → まあわかる(太りやすい人は筋...

      • 過食しなくてもなんなら少食でも断食してるわけではないのなら簡単に太るぞ 例えばストレスによる、コルチゾールとインスリンによる体重増加とかな あと睡眠不足   How Stress Causes Weig...

        • ストレスで肥満するってのは体験談としてあるかもな ストレスで暴食するのと併発してそうだが

    • これな。 背が高い、とかは遺伝って考えるのに太るのは遺伝ではないと考える方が無理筋なんだけど、なぜか太るのは自己責任論とされるんだよな。

      • まあエネルギー収支で出ていく方が多ければ体組織が分解されてエネルギーに使われ逆なら蓄積されるってのは動かしようがないけど 実際取り入れた物がどのくらい体内でエネルギーに...

        • カロリー表示されてるように運動エネルギーがそれを上回れば物理的に痩せる。無いエネルギーは蓄えることができない。

      • 巨漢だった人がダイエットの末-50kgみたいな美談がいくらでもあるから。 逆に身長を伸ばそうと思って努力して伸ばしましたって例は人類史上一例もないから、同系列とはみなされない...

    • ハゲ「遺伝子のせいなら救いがあると思うなよ」

    • 太れないガリガリよりマシだよ 太りやすいってさ、痩せにくい、はあるだろうけど 痩せられないってわけじゃないじゃん 太れないってマジで太れないからね 栄養を吸収できないわけだ...

    • みんなのデブの食習慣だってだけだろアホ 刑務所に肥満はいない 何故なら決まったカロリーしか摂取出来ないからだ 年齢身長運動量に合わせた推奨されてるカロリーの中でやりくり...

    • 体質を踏まえた上で 自分が太る量を食べるんですかって話でしょ

    • 論文を引用するまでもなく普通に考えて欲しいんだけど ハードなトレーニングしているアスリートがなんで食事制限をしているのか?って話ですよ 運動だけで無限に脂肪を減らせる(体...

      • 食ったカロリー以上にカロリー消費すればいい

        • 食った以上に運動することで脂肪を減らせる身体の作りには殆どの動物はなっていません 人間も例外ではないです 食った以上に運動で減らせるならアスリートの食事制限なんか不用じゃ...

      • 食わない。終わり 基礎疾患があると断食ヤバいケースもあるみたいだから健康診断は受けておこうね   真面目な話なんだけど食わなきゃ痩せる。もっと言えば運動しても食ってたら痩...

    • 本当に少食で太ってる人って滅多にいないと思うが

    • デブが裕福の証だった時代にはモテモテだっただろうにね

    • 太るのは遺伝なの!(おやつの唐揚げパクパク)

    • 言うて軽肥満位なら 性格が良くて、顔が好みなら大抵の男は気にしないだろ

    • 遺伝子分析ちゃんと受けたか? 受けてないのにわめいたって一般論と対して変わらねーよ。

    • 産まないのが一番。肥満遺伝子を持っている人達がみんな子供を産まなくなれば、やがて世界は痩せた人々だらけになるだろう。

    • 腸内細菌のせいってのはどうなったんだ?腸内消毒してから痩せてるやつのウンコ食えば痩せる、みたいな話なかったか?

    • 人を褒められる男であることも遺伝子で決まっている、ホメオティック遺伝子

    • 太りやすい遺伝子の人はあきらめろよ(笑) ダイエットはそういう人をそもそも対象にしてないのはわかるだろ(笑)

    • 子供、周りの人間見て食う量調整するんだよな うちチビの家系だけど歳の離れた弟だけ、上の兄弟と同じ量の飯を子供の頃から食うもんだから力士みたいになったわ

    • 我々は幾度の飢饉を乗り越えてきた人類のサラブレッドだからなー

    • デブ菌っていうパワーワードが最近目にすることがあって気になる なんなんデブ菌ってwwwwwwwww

    • 私も物ごころついた時にはすでにデブだったし、ダイエットしてもすぐにリバウンドした それで「自己責任」とか言われるのつらすぎ

      • リバウンドって、もしかしてダイエットやめたの? 禁煙やめるたびに体がタバコ臭くなった、みたいなこと言ってるよ。

    • 一回増田に食事記録書いてくれねえか? 多分食べすぎてると思う

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