旅行行った翌日とか、友達と会った翌日とか、帰省から戻った翌日とか、慣れないことをした翌日とか、遊びに外出した翌日とか、疲れてとにかく寝込んでしまう
仕事は正社員やめてめちゃくちゃ楽なところに転職したからなんとかやっていけてるけど
筋トレとかウォーキングして体力つけようと思ってもそのあと寝込むから意味ないんじゃないかと思って体力つくくらいやれない(ちょっとずつやってはいる)
寝込んだあとの罪悪感とかまたやってしまった的な落ち込みがすごいのでやめたい
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