最近会社帰りにジムに通ってる。
さすがに空腹で運動は辛いのでコンビニでサンドイッチと牛乳買って食べてからジムで運動するんだけど
そのまま家に帰ると別にもうご飯とか食べる気がしなくなってびっくりする。
普段だったらサンドイッチ1個じゃ絶対物足りないのに。
お腹空いたら足踏みダッシュすると空腹感なくなるダイエット法前に見かけたけど、
運動すると本当に空腹感なくなるんだなぁ。
Permalink | 記事への反応(0) | 23:07
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