朝食
もやしと卵2個の炒め物 180kcal想定
昼食
弁当 750kcal
間食
飴、ガム
夕食
日本酒 200ml 200kcal
ピリ辛こんにゃく
パクチー鍋 280kcal
1600kcal以内達成
パクチー鍋がカロリー低めだと知る。500kcalほどと思っていたが、重量(g)の読み違いだったようだ。
鍋が出来上がるまでのツマミはこんにゃくなのでカロリーもほとんどない。
ということでなかなかセーブできた。
1600まであとちょっと余裕がある。
あと少しワインくらい飲んでもバチは当たらないだろう。
明日もがんばろう。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:53
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