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瞑想と睡眠は目的がちがう。 ウンコする時間がもったいないからオシッコで済ませろみたいな理屈は通らないよ。 ま、世間にはそこを混同している輩が尽きないわけだが。
違わない 精神統一や思考の整理は睡眠の方が上位互換 瞑想を必要とするのは睡眠レベルが低いからであり まず睡眠の見直しをすることが最優先
だから瞑想の目的を精神統一だとか思考の整理だとか思ってるのが誤解なんだって。 あれは日常では見えないものを見るための身体的なトレーニングなんだから。 スポーツの一種だよ。
日常で見えないものを見る？ ただの宗教ですやん こわ
お前の人生がクソなのは見えない敵のせいなんだから やつらを見つけて倒すべきだろう 普通に考えて
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