昼食
手巻き寿司３本（イカ明太、ネギトロ、いくら）240kcal
炙り系のにぎり３カンのパック 180kcal
炭酸水ペットボトル１グレープフルーツ
炭酸水ペットボトル２普通のやつ
夕食
カレーパン 330kcal
ベーコンチーズパン 160kcal
小さめのハンバーガー 150kcal
カツサンド２切れ 300kcal
クラムチャウダースープ 200kcal
カロリーは調べて後ほど更新
炭水化物が多い、しかも量も多い
けど２食だ
案外1600で収まるんじゃないだろうか
追記1:30
いちおうの想定計算上は1600内
しかしパンのカロリーの高さが目を引く
甘いパンでなく惣菜パンを選んだつもりだったが
なんかおなかがすいた感じがする
なにか食べたくなる前に寝よう
なんとなく気が緩み気味だけど、引きずることなく明日もがんばろう
Permalink | 記事への反応(0) | 22:16
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