僕は集中力がない
周りの人たちまじめにパソコンにむかって延々とお仕事をしているのに私は30分が限界だ。
ADHD？などの障害があるのかとおもい相談してみたこともあったがそういったことではないらしい。
なんでみんなあんなに集中できるんだろう。
どなたか長時間集中するコツを教えていただけませんか
Permalink | 記事への反応(3) | 14:40
ツイートシェア
瞑想は集中力を深めるためのトレーニングです
？？？「w3mを入れるといいよ」
25分集中して、5分休むを繰り返す。
21
