健康的に痩せようと思って、健康的なものを健康的な量たべるようにした。
今まで全くしてこなかった運動をできる範囲でするようにした。
1週間で3キロ痩せて、この調子なら目標体重まで余裕だなとか思った。
でも3キロで満足したから、すぐに好きなもの食べまくってたら2日で体重戻った。
だって健康的な食生活ってほんとつまんないんだもん。
毎食お米食べたいし、お肉も焼く前に小麦粉まぶしたいもん。
ハーゲンダッツの餅のやつが1個だけ残ってたら買いたくなるもん。
だっておいしいんだもん。
運動は面倒なんだもん。
無理だよ。
Permalink | 記事への反応(0) | 23:51
ツイートシェア
9
