ググってチントレしてPC筋鍛えりゃいいって分かったけどそんな習慣出来ないよ。
はぁぁぁ！
今日も尿漏れの予感に怯えてトイレットペーパーぐるぐるしてパンツに突っ込んで簡易オムツを作った…。
まだ20そこそこだしオムツはプライドが、というか白旗あげたようなもんだしやだよ。
けど、チントレの習慣はつかない…。
女の子と話してる時もちんちんに気が集中して自分に自信がなくなっていく。
はぁぁぁあ！！！！！！
（いまも漏れていた）
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