■筋肉が脂肪に変わるとか、脂肪が筋肉に変わるとか、ないから。

大切な事なのでもう一度言います。

筋肉が脂肪に変わるとか、脂肪が筋肉に変わるとか、ないから。

そんな簡単に一旦分化した細胞が違う細胞になれたら、ES細胞もiPS細胞も誰も見向きしないって。

筋肉が増えるか減るか、脂肪が増えるか減るか。

筋肉をつけつつ脂肪を減らすというのは、基本難しい。

だってカロリー不足のときは鍛えたって筋肉つかんもん。

カロリー過多のときは、筋肉だけつけたくたって脂肪もつくわな。

脂肪をできるだけつけずに筋肉をつけ、筋肉を出来るだけ落とさずに脂肪を落とす。

肉体改造はそういう消極策こそ王道なのだ。

Permalink | 記事への反応(3) | 23:26

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