■彼氏のダイエット方法に疑問。

週に2～3回飲みに出て、一度飲みに出たら帰るのは午前1時～2時。

そのほかの日でも夜中までだらだらとテレビやDVDを見ながら寝る。

もちろん起床は出社ギリギリの時間。

お昼は会社近所のお店で油っぽいものばかり毎日。

どう考えても摂取カロリーの高すぎる生活だった。2年くらいで体重も15キロ増。

さすがに体が重いし、服もやばかったｗので朝は6時起床、朝食を作り、弁当持参。

酒を飲みに行くのも週1回以下にし、夜はなるべく早い時間に軽めの食事を取り、12時前には寝る。

そんな風に生活スタイルを変えて1年半、約10キロ体重が落ちた。

本当は運動をして筋肉付けながら絞りたかったが、運動の習慣は身に付かなかった。自分の根性のなさが残念。

あと5キロ減らしたいから、今後は運動の必要性をひしひし感じる。

そんな私にも彼氏がいて、今はほぼ一緒に生活している。

彼はもともと体も大きく太り気味。当然腹が出ている。

それを気にしてか、本人いわく、ダイエットをしているらしい。食事制限で。

毎日ビールと日本酒を飲んでいて、私が「焼酎の方がいいよ」、と言っても聞く耳持たなかったくせに、

ある日「焼酎ってカロリーがほぼゼロなんだよな」と言いながら

二階堂（麦焼酎）の一升瓶を買ってきて、それを飲みながらおかずの麻婆豆腐を私が食べた量の3倍食べる。

唐揚げを作れば、私が1個食べて彼は6個+コロッケ2個平らげる。

「暑い」と言って夜中にアイスを3個食べる。

夜中（1時とか）に「早く眠くなるように」とビール（500ml）を飲む。

緊急時用に買っておいたインスタントのカップ焼きそばを2つ一気に食べる。

パンを買いに行けば、惣菜パン4個は必ず食べる。

そのくせ、毎日の朝ご飯は「ごはん、少なめにして」と要求。

でも夜に「パスタ食べたい」と言うからどのくらい食べるか聞くと、「2人前～」と言って平らげる。

私が食べようと思ってスナック菓子を買って置いておけば、全部食べる。

絶対に私の分は残してくれない。たとえ隣にいても「食べる？」とも聞かれない。

しかも早食い。ちょっと目を離すと袋が空になる。

いくら男性の方が筋肉量も多く、代謝カロリーも多く、体が大きいからと言っても限度があるのじゃないだろうか。

明らかに高カロリーのものを変な時間にドカ食いして、

カロリー低いものをわずかばかり減らしていて、これで痩せると本当に思っているのか？

何かがおかしいとは思わないのだろうか？

私もまだまだこれからシェイプアップ頑張ろう。

Permalink | 記事への反応(4) | 14:51

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