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鬱っぽいなと思った時に気をつけておくといいこと
なる情報が話題になっている．
id:taan
ってやつだ．
一うつ患者として大きな違和感を感じるとともに，根拠のない情報でうつ患者を惑わせることに憤慨している．
こちらも大いに私見を交えるが，セロトニンを補給すればうつ病が根治するとは思われない．うつ病になるとセロトニンの代謝に異常が起きるので対症療法的にSSRIなどを服用しないとカラダ・ココロの両面が厳しくなるだけである．さらにそれを生産するアミノ酸を摂取せよとは非効率もこの上ない．
運動してもうつ状態は改善されない．される人もいるだろうがそういう人は根本的に掃除や運動が好きな人．うつになると掃除や運動などができなくなる．例え話で言えば，骨折した人は腕立て伏せができなくなるが，だからといって腕立て伏せをしなさいというのは暴論だろう．（一部，精神科医の実際の言葉を引用）
これもconventionalな精神科医の常套句．大体，こう指摘された患者は何をしても眠れない．その上膨大な睡眠導入剤で睡眠の質が低下することもある．それよりは寝たいとき寝て夜型なら夜型でも良し，というほうが睡眠の質が逆によくなるという事をこういうタイプの医者が知らないだけ．
これはまあいいけど，でもやはり違う．酒については“飲むな”だ．
そんなことみんなやったよ．何年も．でもどんどん悪くなったよ．
あんた，うつ病なんかなった事ないんだろうね
「○○をしよう」と言ってる時点で、鬱を理解してないと言っていいと思う。 鬱は「何も出来ない」という病だから。
イェース！ザッツ，ライト 元増田増太郎
nanapi の件でまだもやもやしてるので自分からも情報発信してみる． http://anond.hatelabo.jp/20100324022348 なお，事前に言っておくが当方まだ闘病中だ，“治った”という話ではない． なるべ...
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