■冬季うつ

寒くなってから気分の落ち込みが酷い。

朝日を浴びろとか体を温めろとかの前に憂鬱で胃が重たくて誰にも会いたくない何もしたくない状態で布団の中にずっといる。

誰か冬季うつ病攻略できた人いない？

このままだと本当に人生がだめになりそう。

Permalink | 記事への反応(2) | 11:25

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