夜、大人しめのエロASMR聴きながら寝るとき
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いや、ストレスマネジメントってのを受講したのよ。そしたら、一発めちゃくちゃ楽しい事をするより、日々の小さな幸せをチョコチョコこなす方が、ストレス軽減になるという研究が...