俺はせっかちなのかゆっくり走るってことができなくて1kmを6分くらいで走ってバテて1km歩いてまた1kmを6分くらいで走るってやり方になっちゃう
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「走る」って言うのを日常に取り入れて8年くらい経つ。 街ランから始めて、その後は公営ジムを週3程度。コロナ中はジム自粛してたけど、最近はフルリモート勤務なのもあり毎日の街...
ワイは信号が変わりそうな時に横断歩道を走って渡るだけで息切れするやで。
自分はCAT6で十分かなぁ
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