あれこれストレスか。
ということは、むしろストレス解消というやつをすればいいのか。
運動?
Permalink | 記事への反応(1) | 09:20
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ランニングをすると「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンがでます。 あんまり無理をすると苦痛なので、走りたい時に自分の好きなペースで走るのがコツです。