嫌なことやトラウマがフラッシュバックしたら、その事を頭に浮かべたまま目だけを左右に暫く動かすと思い出す頻度が下がるよ
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本を買います 00選!とかたくさんのってるやつ いちから最後まで試してみる 忘れられませんね 「復讐しよう」 捕まらない程度に頑張る あるいは 捕まっても大した問題にならないよう...
嫌なことトラウマがフラッシュバックしたら、その事を頭に浮かべたまま目だけを左右に暫く動かすと思い出す頻度が下がるよ