2024-08-14

anond:20240814084208

割りたいだけ=カット出したいだけなら要らない

スポーツをやってるか、背中トレとのバランスを取ったりするのには必要

あとフィジークやってる奴は腹筋肩腕は重要種目

記事への反応 -
  • https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/2408-matome-youtube-exercise/ 良いブコメあるね。 腹筋はもともと割れてる。 だからカロリーコントロールして体脂肪を減らせば、自然に割れた腹筋が...

    • 割りたいだけ=カット出したいだけなら要らない スポーツをやってるか、背中トレとのバランスを取ったりするのには必要 あとフィジークやってる奴は腹筋肩腕は重要種目

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