夕方ごろにデイリーエクササイズを1時間くらいすると２～３時間後に猛烈な眠気が来る。
あとは朝までぐっすり
Permalink | 記事への反応(1) | 20:30
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すでに4kg痩せたが、まだ言われない。 睡眠の質は異常に上がった
マジかやるべきか。でもどったんバッタンしちゃいそうで不安だ
食事制限した方がいいぞ
ワイが気になってるのは睡眠の質の方やで
夕方ごろにデイリーエクササイズを1時間くらいすると２～３時間後に猛烈な眠気が来る。 あとは朝までぐっすり
異様に運動神経鈍いんやが、どったんバッタンしない？ マンションでも出来る？
上の人部屋でドシンドシンするのうるさいからやめてほしいんだけど。
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