筋肉が裏切るなんて…
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なんかもう全然扱える重量増えなくなったわ。 こんなに頑張ってるのに。 限界と言うには早過ぎるだろ。 でも怪我はしたくないし、これが俺の限界と受け入れることが重要かな。 筋ト...
筋トレは半分食い物ってムキムキマッチョがいってた