■筋肉増やすの大変じゃない？

筋トレしてしばらくは筋肉が堅くなってて、「おっ、強くなったかな」って錯覚するけど

実際そんな肥大化してないよな。

２、３日したら元に戻るし。

こんなんでどうやって筋肉量増やすんだろ

Permalink | 記事への反応(1) | 12:59

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