塩分を控えたいと酢を使うようにしてるけど、顆粒だしに合わせ調味料の類も塩分入ってるだろうし、あんまり減らせてない気はする
人の3倍くらい食べるので、仮に塩分の割合としてはセーフでも量でアウトになる
何かうまい方法はないものか
Permalink | 記事への反応(2) | 20:07
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心臓疾患の家族がいるけど、こんな感じでハーブやスパイス、お酢などアクセント調味料を使いながら減塩してる。 ドレッシング…オリーブオイルと酢を1:1、塩ひとつまみと粗挽きコ...
減塩食の塩味を約1.5倍に増強するスプーン・お椀 https://www.kirinholdings.com/jp/newsroom/release/2022/0907_01.html
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