2023-09-05

170センチ102キロデブだが健康のために毎日5キロ歩いてる

全然痩せねぇ

今のところ毎日歩くにはコレが限界

  • せめて100キロ切るまでで良いから3食サラダと豆腐とかにして体重落としてからの方がいいぞ 膝と腰と足首が逝く

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