19時ごろすっごく眠くて、どのくらい眠いかっていうとこのまま寝たら死ぬんじゃないかってくらい眠くて、怖くて眠気に抗ったらこの時間になっても眠れない。
そういうことやってるから不眠症なんだよ。もう1ヶ月半くらいまともな時間に寝起きできてない。
どーしたらいいんだろうなー
Permalink | 記事への反応(1) | 02:23
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眠たくなったら寝よう。それだけ。