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食事記録アプリをつけている

私は8時30分に起床し、9時から仕事

午前中はコーヒー飲んでる

12時から昼食

終業は18時だが16時半〜17時頃に間食する

その後20〜21時に夕食

これでいつも朝食なし、昼食、間食、夕食　と記録しているのだけど

よく考えたらただ3食食べたでいいのでは、と思った

カロリーも収まっているし

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