■睡眠リズムの構築に成功しつつある

22:00に眠って5:30に起きる生活を三回連続でできてる

在宅勤務で睡眠リズム無茶苦茶になって

3時間くらいしか寝れない日々が続いたけど

ようやく良い循環に入ってきた気がする

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