■2時間早く寝るより2時間遅く起きた方が良い説

リモートワークで6時半起きが8時起きになった

1ヶ月くらい経って、ふと気づいたら居眠りも身体の重さもなくなっていた

以前は1時間早く寝ることもあったが、体調が良くなることはなかった

起きる時間をズラさないと身体が寝たと思わない俺みたいな人間結構いるのではないかなぁ

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