ドライアイで困ってるので、目の休憩を1時間に1回入れるようにした。
しかしすぐ忘れるので、ある習慣化アプリを導入した。
標準のタイマーで設定するよりも詳細な通知設定機能があり、こんな良いものだったとはと驚いてる。
味をしめて、ジョギングや筋トレなども習慣化しようとしてみた。
無理だった。
全然やる気にならない。
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