2022-06-09

anond:20220609090240

そうなん?

それはともかく、まったく同じものを同じように食べても

人によって体に吸収されるカロリーって違う気がするんだよね。

からカロリー至上主義栄養管理には疑問。

記事への反応 -
  • 「世のダイエッターたちよ、脂肪は摂取カロリーが消費カロリーを下回れば減っていくということに早く気づくんだ…」 っていうけれど、カロリーベースで考えるのは間違いで太る原因...

    • そうなん? それはともかく、まったく同じものを同じように食べても 人によって体に吸収されるカロリーって違う気がするんだよね。 だからカロリー至上主義の栄養管理には疑問。

      • 吸収される量(消化能力)が違うのもあるしそもそも各自の代謝も違うけど 本来にカロリー制限って各自の代謝からとるべきケロリーを計算して行うべきだから 確かに、一律何カロリー以...

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