疲れてるとネガティブになる。
だからネガティブになったときには今疲れてるんだと判断して何もしない休息を取ること。
ひたすら深呼吸とか温泉とか。瞑想もいいよ。
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今日は、朝から猛烈にネガティブである。 昨日今日で俺の人生が大きく変わったわけではない。 なら、数日前もネガティブでないとおかしい。 数日前はポジティブだった。
疲れてるとネガティブになる。 だからネガティブになったときには今疲れてるんだと判断して何もしない休息を取ること。 ひたすら深呼吸とか温泉とか。瞑想もいいよ。