■腰を動かすたびに痛いのって何なの？？

なんだろう

腰ってまっすぐ→前に曲げる→後ろに曲げる　を10分おきにやったとしても痛くないはずじゃん？

最近は一つの姿勢で何分かすると、戻すときに痛みを伴う

これぎっくり腰の時にそうだった記憶があるんだけどなあ

年取るとちょっと動かすだけで痛くなるもんなの？？

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