2022-04-11

から体調悪い。何が原因か

1.土日で5回ぐらい抜いた。

2.夕食にラーメン炒飯ダブル炭水化物を食った

3.ストゼロ飲みながらネトフリ見てたら、いつのまにか朝だった。

4.土日ともにサプリメント飲むの忘れた。

  • 水飲んでないからアルコール分解できていない とりあえず水分めちゃくちゃ取れ ポカリを飲むのも許す

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