1.土日で5回ぐらい抜いた。
2.夕食にラーメン＋炒飯のダブル炭水化物を食った
3.ストゼロ飲みながらネトフリ見てたら、いつのまにか朝だった。
4.土日ともにサプリメント飲むの忘れた。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:35
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水飲んでないからアルコール分解できていない とりあえず水分めちゃくちゃ取れ ポカリを飲むのも許す
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