サウナで整ったためしもない
どちらもただただ疲れる
風呂は呼吸と代謝に負荷をかけるスポーツのような気持ちで入る
体がきれいになるのは気持ちがいいし
血行がよくなり、筋肉も柔らかくなった気もする
でも、ただひたすら疲れる、とにかく疲れる
疲労回復の入浴剤もいろいろ試した
温度もぬるめや熱め、半身浴や長時間入浴短時間入浴も試した
でもなにをやっても入浴後はぐったりと疲れ果てる
疲れをとりたい
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