2022-02-19

anond:20220219091450

朝食と夕食だけで十分にバランスのよい食事がとれていれば、

昼食はなんでもよい。

原始時代、狩りに出た先で食べられるものは限られていた。

このさい、昼食をジュースなどの飲み物だけにしても良いかもしれない。

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