マシンでやるのは、コーチ付けたプロの世界だよ
背伸びしたかったんだね、よしよし
冗談抜きに考え直さないと、ずっと通院だぞ
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右膝ちょっと痛いかもなーと思いながらジムに行って スミスマシンスクワット140キロ10レップ3セットしてたら 2セット目で左膝に激烈な痛みが走った。 やっぱ無理はいかんね…… その後...
マシンでやるのは、コーチ付けたプロの世界だよ 背伸びしたかったんだね、よしよし 冗談抜きに考え直さないと、ずっと通院だぞ