■おい、運動不足のリモートワーカーども

毎朝ラジオ体操やれ、ラジオ体操

第1から第3までやるとちょうど10分くらいで良い感じに体動かせるぞ

第3はちょっと馴染み薄いかもしれんがyoutubeで検索したら出てくるから

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