指の爪ちゃんと延びてたのにストレスなのかうっかり食べて白いところ左手..

指の爪ちゃんと延びてたのにストレスなのかうっかり食べて白いところ左手だけほとんどなくなってしまった。デアナチュレとかのサプリ１日分の倍飲んだらはやく伸びてくれるかな。髪もそうだけど１日1cmぐらい伸びてくれたら楽なんだが